Mountain Resilience 2025

Mountain Resilience 18.09. – 21.09.2025

Innere Stärke in den Bergen entdecken

4 Tage. Bewegung. Reflexion. Natur.

Was dich erwartet

• Intensive Bergwanderung und Gletscherüberquerung

• Coaching-Impulse und Gruppenreflexionen unterwegs

• Zeit für Stille, Austausch, Perspektivenwechsel

• Unterkünfte mitten in der Natur, von einfach bis luxuriös

Ziel: Mehr Klarheit, mentale Stärke und Resilienz im Alltag

Klarheit & Selbstführung stärken
Du lernst deine inneren Antreiber kennen – also das, was dich (oft unbewusst) antreibt – und entwickelst Strategien, wie du bewusster damit umgehst. Das schafft neue Klarheit für Beruf und Alltag.

Resilienz aufbauen & Stress besser meistern
Durch praxisnahe Coaching-Impulse, persönliche Reflexionen und den Austausch in der Gruppe erfährst du, wie du mit hoher Belastung umgehen kannst. Du profitierst dabei direkt von der Erfahrung eines zertifizierten Stress- und Resilienzcoachs.

In der Natur ankommen & auftanken
Die intensive Bewegung in den Bergen, die Gletscherüberquerung und die stille Kraft der Natur helfen dir, ganz im Moment zu sein. Du spürst, wie erdend es ist, präsent zu sein – und wie verbindend echte Gespräche in einer kleinen Gruppe wirken.

Für wen ist Mountain Resilience gedacht?

Für Frauen & Männer, die …

• viel leisten, im Leben und im Beruf

• sich gestresst, getrieben oder orientierungslos fühlen

• einen echten Reset wollen – in Bewegung & Natur

• Lust haben auf persönliche Entwicklung

• Trauen sich mit anderen Menschen zu verbinden, in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen)